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睡眠不好，经常做梦是什么原因
补充说明：睡眠不好，经常做梦是什么原因
2011-03-31 15:19
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡眠不好，经常做梦可能是精神压力过大引起的，但也不排除是神经衰弱、气血不足等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中不注意放松自己的心态，有较大的精神压力，可能会导致神经功能紊乱，也会导致睡眠质量下降。需要调整自身的心态，保持积极乐观的态度。同时也需要在睡前用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，提高睡眠质量。
2、神经衰弱
如果长期处于紧张的情绪中，或者是生活中的压力比较大，可能会导致神经功能衰弱，也会伴随着失眠多梦、情绪低落等异常的情况。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B6片等药物缓解症状，同时也需要在睡前放松自身的心态，不要产生心理上的压力。
3、气血不足
如果身体内气血不足，可能会导致身体的血液循环受到影响，也会导致睡眠质量下降，出现多梦、面色苍白等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、八珍颗粒等药物缓解症状，日常还可以适度锻炼身体，如慢跑、打太极拳等。
除此之外，还有可能与肾虚、心脾两虚等原因有关，需要及时就医诊断。
2022-06-21 17:05
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
您的这个情况考虑是睡眠质量太差了，建议你呢吃一片褪黑素，然后每天用艾叶草泡泡脚，喝点牛奶就可以，平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，增强体质和免疫力。质和免疫力。每天呢，坚持听听心理放松治疗一月改变一下心态就可以了。避免情绪太过于紧张，每天都出去溜达溜达，调整好心理。
2018-12-15 09:58
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梅丽 副主任医师 沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科 试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，您的这种情况多考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，要养成一个良好的生活习惯和作息时间。白天的时候，如果有睡觉的情况，尽量不要超过两个小时以上。可以多做一些户外运动来增加自身的免疫力。
2017-12-21 10:15
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申民安 医师 河南焦作孟州市赵和镇孙村卫生室
擅长：中医内科、高血压、颈肩腰腿痛、白癜风
提问
你好，这是由于心肌缺血、肾气不足引起的心肾不交，也就是神经衰弱，建议你服用安神补心丸来调理治疗。
2011-03-31 15:30
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
