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高血糖饮食原则
补充说明:高血糖饮食原则
a******B 2010-12-28 12:45
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1、每日摄入热量在1500-1800千卡。胖的人在1200-1500千卡。主食一般以粗食杂粮为主。
2、蛋白质来源以豆制品为主,如大豆之类的。总热量不能超过百分之十五。
3、多吃具有饱腹作用的蔬菜。禁止食用糖制食品,如红糖、白砂糖、糖果等。
4、猪、牛、奶、黄油等不能用,可以用植物油代替。
5、花生、核桃一类的尽量少吃。
2010-12-28 12:51
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