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晚上经常说梦话怎么办？

发病时间：不清楚

晚上经常说梦话怎么办？

补充说明：晚上经常说梦话怎么办？

a******B 2010-12-06 17:00

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张丽三级心理咨询师河北邢台爱家心理咨询中心

擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！

提问

你好：
建议你有规律的睡眠，睡前不要想太多事情，保持精神放松。

2010-12-06 17:12

•经常说梦话

1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动，这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。　　2、比喻不切实际，不能实现的话。

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