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经常做梦怎么调理?
补充说明：经常做梦怎么调理?
2010-11-20 14:02
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
经常做梦可能与情绪不佳、气血不足、心脾两虚等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、情绪不佳
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能会影响到正常的睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。可以适当调整个人的情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、爬山等，能够有效改善个人情绪，缓解失眠多梦的现象。
2、气血不足
如果长期过度熬夜或饮食不当，可能会导致体内气血不足，从而使大脑失去营养，出现失眠多梦的情况。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。同时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补气血的食物，如桂圆、阿胶等。
3、心脾两虚
如果长期过度劳累或睡前饮食不当，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而影响到个人的消化功能，出现食欲减退、腹胀、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗。同时也可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
除此之外，也不排除与肾虚、肝火旺盛等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你提供的问题考虑，你在睡觉时候经常做梦，这个时候已经持续好多年，这是典型的睡眠质量不足，同时伴随有睡眠过程中精神过度兴奋或者大脑皮层比较兴奋而造成的一种临床症状。目前要改善这种临床中的话，这个时候建议你在晚上睡觉前先放松心情，听一些比较舒缓的音乐，可以口服一杯热牛奶，可以口服复方酸枣仁胶囊，都可以帮助你改善症状的。
2019-02-27 15:30
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
失眠可以根据时间的长短，分为三种类型：1.短暂性失眠，即失眠时间少于一星期；2. 短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间；3.慢性失眠，即失眠时间在三 周或一个月以上；据不同的症状，失眠可分为三种类型：1.难以入眠 型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠；2.不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠；3.早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，
2013-07-15 12:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
