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我为什么每天晚上,都要做好多梦????

发病时间:不清楚

我为什么每天晚上,都要做好多梦????

补充说明:我为什么每天晚上,都要做好多梦????

d********7 2010-11-11 06:42

多梦 紧张 党参 入睡

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精选回答(2)

王黎 医师 其他

提问

你好,你这样的情况是由浅睡眠状态引起的,可以服用党参、澳纽林玛卡治疗一下看看,同时还要注意养成良好的作息习惯,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡。

2015-06-13 11:16

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岳顺兰 心理咨询机构

擅长:心理诊室

提问

你好,需要放松心情,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。

2010-11-11 07:55

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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