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黄瓜对减肥有效吗?

发病时间:不清楚

黄瓜对减肥有效吗?

补充说明:黄瓜对减肥有效吗?

a******B 2010-10-18 09:35

黄瓜 减肥 失眠

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精选回答(1)

李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

想要减肥,没有结合运动效果是很有限的。平时还是要多运动,这样才能帮助燃烧脂肪,减少体内的脂肪。此外,还要注意饮食控制,蔬菜水果可以多吃,平时要减少高热量的食物进食。

2016-12-09 11:30

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医生回答(1)

阮颖 主治医师 三甲

提问


黄瓜中含有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪,胖人适当多吃些,减肥的效果好。每天2—3根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃

2010-10-18 09:47

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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