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脾气暴躁、冲动、易怒、想的多怎么办?
补充说明:脾气暴躁、冲动、易怒、想的多怎么办?
2021-09-10 20:25
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精选回答(1)
情绪不稳定 ,行为冲动,在这个冲动行为之后,又出现一些后悔的情绪感受,这种的话除了你的个性问题,还要考虑是不是有一些情绪方面潜在的问题。首先的话自己要学会放松,要调节好自己的情绪,有什么问题的话要学会好好的沟通。如果还是没有很好的改善的话,还是可以到这个焦虑抑郁门诊看一下,是不是有一些潜在的情绪问题。
2022-09-20 21:28
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