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妊娠期糖尿病人食谱该注意什么?
补充说明:妊娠期糖尿病人食谱该注意什么?
a******V 2010-08-12 14:48
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精选回答(2)
你好,对于你所说的情况,对于妊娠期间出现了糖尿病,你应该到正规的医院,内分泌科去诊治,医生会根据你目前的状况,给你调整合理的治疗方案。建议你在饮食上要低盐,低脂,低糖,不要吃含糖高的食物,忌烟酒。要粗细搭配,不要喝浓茶咖啡,要多吃新鲜的蔬菜,水果要在两餐之间吃,不要吃太甜太多。要多到户外活动,增加机体的代谢。祝你身体健康。
2018-11-02 14:59
举报过度肥胖者应适当限制饮食, 不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗。
具体饮食需要医生具体制定。
2010-08-12 14:49
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医生回答(1)
妊娠糖尿病人食谱,妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础
1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。
2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。
3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。
6.少食或忌食事物:
A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
C.高淀粉食物:土豆、山芋等。
D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
7.根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。
8.培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。
9.合理配餐,不偏食,食物种类多样。
10.根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。
11.饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。
12.水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。
2013-10-27 23:50
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注意事项: 1、检查前-空腹12小时后检测。
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