发病时间：不清楚
如何解决小儿肥胖问题，体重达到21公斤？
补充说明：如何解决小儿肥胖问题，体重达到21公斤？
2010-07-22 19:51
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小儿肥胖问题，体重达到21公斤，可采取饮食调整、运动疗法、行为疗法治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括减少高热量食物摄入，如限制糖分和饱和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。同时，可以适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类等。通过控制热量和改善营养平衡来减轻体重。对于小儿肥胖问题，合理的饮食调整是基础治疗措施。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动和力量训练，如游泳、跑步、瑜伽等。此外，可以考虑加入一些户外活动或团队运动项目。通过增加能量消耗来减少脂肪堆积，并提高身体代谢率。对于小儿肥胖问题，适当的体育锻炼有助于改善体重和健康状况。
3.行为疗法
行为疗法涉及建立良好的生活习惯和行为模式，如规律作息时间、减少电视或电子设备使用时间等。通过改变不良的生活习惯来促进健康生活方式的形成。对于小儿肥胖问题，良好的生活习惯有助于预防体重过度增长。
在处理小儿肥胖问题时，请确保咨询专业医生的意见，并根据孩子的年龄和发展阶段制定个性化的治疗计划。
2023-07-24 07:15
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
根据你的病情描述，考虑小儿肥胖症的可能性大。对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为为小儿肥胖，超过20%到29%为轻度肥胖，超过30%到49为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。一般它的发病原因主要跟营养过度、心理因素、缺乏活动、遗传因素、中枢调节因素等有关。
2018-11-08 10:55
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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