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小儿缺钙的症状？
补充说明：小儿缺钙的症状？
a******V 2010-07-12 16:29
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精选回答(1)
侯丹 一级心理咨询师 育儿妈妈
提问
缺乏户外活动,晒太阳少.由于天气的关系孩子户外活动少,晒太阳比较少或者平时孩子在晒太阳时隔着玻璃,穿得过于厚实等,紫外线照射不足都是造成宝宝缺钙的因素.
* 膳食结构以植物性食物为主.植物性食物含钙元素不足,容易造成钙摄入不足,长期素食的孩子非常容易缺钙.蔬菜中的植酸,草酸溶解在汤里,宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐,影响了宝宝对钙的吸收.
* 不良的饮食习惯导致孩子对钙的摄入不足.辅食添加不及时,偏食,挑食等不良饮食习惯,人为的造成或加重孩子的缺钙现象.
缺钙会引起出汗，腹泻
给你一些补钙意见
1,奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶.
2,补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂.
3,夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒.
4,婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙,乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富 的无机钙,如碳酸钙.
5,晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗.而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成.
6,菠菜,苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收.
7,避免把钙剂放到牛奶,米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降.
8,烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨,排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收.
9,大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收.制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下.
10,黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用.
11,把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高.
12,少吃高盐,高油,高蛋白饮食,如汉堡,炸鸡,洋芋片,虾味鲜,蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水,可乐等.前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收.
13,钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率.
14,食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄
2010-07-13 00:11
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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