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如何减肥
补充说明：如何减肥
陈*希 2007-11-22 00:00
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，减肥是一个需要长期坚持的过程，减肥期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，平时注意吃饭吃七分饱，多喝水，提高身体的代谢率，腰部的脂肪比较多的话可以做一些针对于腰部的运动，比如仰卧起嘴、转呼啦圈等，可以紧实腰部的肌肉。建议使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，是真正的减脂产品，国药准字OTC减肥药，作用于胃肠道，对于减腰围也是很有效果的。Mpy
2017-11-12 21:15
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