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酸奶有什么作用
补充说明：酸奶有什么作用
2010-06-16 11:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
酸奶具有增强人体免疫力、促进消化、预防骨质疏松等作用，平时要适量饮用，不可以过量。
1、增强人体免疫力
酸奶中含有丰富的活性乳酸菌，可以促进人体内的营养物质吸收，适量饮用可以促进人体的新陈代谢，也可以增强人体的免疫力。
2、促进消化
酸奶中含有丰富的乳酸菌，乳酸菌可以调节肠道菌群，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，适量饮用可以改善消化不良的情况。
3、预防骨质疏松
酸奶中含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼的重要组成部分，适量饮用酸奶可以补充人体所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长与发育，在一定程度上可以预防骨质疏松。
除此之外，酸奶还具有调节血脂、预防便秘等作用，在日常生活中适量饮用酸奶对身体有一定的好处，但不可以过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。
2023-07-22 07:40
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，可以服用一段时间氟桂嗪，晕痛定，硝苯地平缓释片，倍它乐克治疗！！
2010-06-16 11:22
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
