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如何增大肱二头肌侧面
补充说明：如何增大肱二头肌侧面
2021-05-22 22:29
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
你好，很高兴为你解答，如果要增强肱二头肌侧面，只能通过体育锻炼的方法来实现。建议你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，可以通过拉双杠、做俯卧撑，举哑铃等方法锻炼肱二头肌。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
2022-09-26 22:00
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肱二头肌反射是指叩打肱二头肌腱，产生屈肘的反射。传入神经为肌皮神经内的感觉纤维，反射中枢为颈5～6脊髓灰质，传出神经为肌皮神经的躯体运动纤维，效应器为肱二头肌。
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