首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 经常做梦怎么破解

精选回答(3)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

经常做梦可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行破解。

1、一般治疗

如果患者平时精神过度紧张或焦虑,可能会导致大脑无法得到充分休息,进而出现经常做梦的情况。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼方式,有助于促进机体进行放松,从而缓解经常做梦的情况。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、玉米等,也可以提高抵抗力,改善经常做梦的情况。

2、药物治疗

如果患者存在失眠的情况,可能会影响睡眠质量,从而引起经常做梦的情况。患者可以在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

日常生活中,患者需要注意保持良好的生活习惯,不要熬夜,以免引起经常做梦的情况。

2023-07-22 07:43

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

神经衰弱所致,一是少考虑问题,二是多运动,三是服用一段时间柏子养心丸!!

2010-05-12 20:46

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申兰国 主治医师 山东省冠县人民医院

擅长:消化内科

提问

考虑神经衰弱症引起的多梦症,建议服用健脑补肾丸和刺五加片。

2010-05-12 20:45

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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