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八宝粥怀孕的不能吃吗
补充说明：八宝粥怀孕的不能吃吗
2023-06-21 11:39
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕一般指的是妊娠，妊娠期间一般不建议吃八宝粥。
八宝粥是由多种食材熬制而成的，比如桂圆、红枣、莲子等，里面含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质等营养成分，食用以后可以补充身体当中所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是八宝粥在制作的过程当中会添加大量的糖分，妊娠期间食用过多以后，可能会使体内血糖升高，甚至会影响到胎儿的正常生长，所以妊娠期间一般不建议吃八宝粥。
在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如百香果、哈密瓜、胡萝卜等，也可以多吃高蛋白质类的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而满足胎儿的生长需求。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免出现胃肠不适的症状。一旦出现不适，建议及时前往医院就医治疗。
2023-06-25 18:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
