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怎样预防月子病
补充说明：怎样预防月子病
2023-06-21 11:21
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
通常情况下，月子医学上是指产褥期，产褥期可以通过注意卫生、注意饮食、避免过度劳累等方式来预防产褥期疾病。
1、注意卫生
女性在产褥期时，子宫颈口、阴道等部位可能会受到病原体的入侵，因此，需要保持个人卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，并且使用干净的卫生巾。此外，还可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
2、注意饮食
产褥期时女性身体可能会比较虚弱，因此，需要注意饮食，多吃一些营养丰富且易消化的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，以免出现胃肠道不适，引发腹泻、腹痛等症状，影响身体的恢复。
3、避免过度劳累
女性在产褥期时，身体可能会比较劳累，因此，需要多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
除此之外，还可以通过适当运动、避免情绪波动等方式来预防产褥期疾病。如果出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免延误病情。
2023-06-25 18:36
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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