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盐心菜高血压病能吃吗
补充说明：盐心菜高血压病能吃吗
2023-06-21 14:16
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
盐心菜一般指的是马齿苋，高血压病患者一般能吃，但应注意避免过量食用。
马齿苋含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养元素，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效。高血压病患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质，提高免疫力。但马齿苋性寒，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议高血压病患者适量食用马齿苋。
此外，高血压病患者应注意避免食用高脂肪、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、蛋糕等。此类食物容易导致血压升高，不利于病情控制。患者可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉、胡萝卜等。同时，患者应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。另外，患者可以在医生指导下服用降血压药物，如硝苯地平、氢等控制血压。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 16:47
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