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如何预防高血压病？
补充说明：如何预防高血压病？
2021-08-22 11:16
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
提问
注意运动，适当减肥。常常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向没有什么不正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和防止高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地防止动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。
2022-09-07 23:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高血压病。2.心绞痛。
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