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高血压能吃面包和面吗
补充说明：高血压能吃面包和面吗
2023-06-21 11:45
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者一般能吃面包和面食，但需适量食用。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。面包是一种以小麦粉为原料的面制品，以酵母、鸡蛋、牛奶、油脂、糖、盐等为主要原料，加水调制成面团后烘焙而成的。面包为了追求口感和味道，其中的糖分、脂肪、热量都比较高。高血压患者适量食用面包和面食，一般不会对血压造成太大的影响，但不建议过量食用，以免引起血糖、血脂升高，不利于身体健康。
建议高血压患者需要严格控制饮食，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等。日常生活中可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、草莓等。同时，患者还需要在医生指导下使用药物进行降压治疗，如卡托普利、硝苯地平等。另外，患者平时还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于控制血压。
2023-06-25 19:08
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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