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为什么摄入钠过多会导致高血压
补充说明：为什么摄入钠过多会导致高血压
2023-06-21 15:19
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
摄入钠过多会导致高血压，主要是钠元素会对血管平滑肌造成影响引起的，建议及时就医治疗。
钠元素是人体比较常见的一种电解质，一般是从食物中摄取，可以参与人体的新陈代谢，维持身体的水电解质平衡。但是如果摄入钠元素过多，可能会导致体内的钠元素浓度过高，影响血管的正常收缩，进而会促使血管壁增厚，弹性降低，促进高血压的形成。建议患者及时就医，可以在医生的指导下通过片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含钾元素的食物，比如香蕉、木耳等。
在日常生活中要注意保持清淡饮食，可以多吃一点富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，戒烟戒酒，避免接触有毒物质。
2023-06-25 17:19
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
