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腰肌肌膜炎可以跑步吗
补充说明：腰肌肌膜炎可以跑步吗
2023-06-21 13:49
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰肌肌膜炎一般是指腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般不建议跑步。
腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，可引起腰背部弥漫性疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等不适症状。跑步时会使腰背部肌肉过度用力，可能会加重腰背部肌筋膜炎的症状，不利于病情恢复。因此，腰背肌筋膜炎不建议跑步。
腰背肌筋膜炎患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。另外，也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。治疗期间要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。
2023-07-22 06:50
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李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
患有腰肌肌膜炎，不建议跑步，建议做好相关检查。
患有腰肌肌膜炎，可能是患者长期从事重体力劳动、频繁使用腰部肌肉等，导致腰部肌肉组织发生劳损，引起腰部肌肉急性损伤。而跑步属于一种剧烈运动，如果患者在患病期间跑步，可能会对腰部肌肉组织产生刺激，出现疼痛、肌肉痉挛等症状，不利于病情治疗。若患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时，也可以通过微波理疗、红外线烤电等物理疗法治疗疾病。
另外，患者在治疗期间要注意腰部保暖，避免腰部受凉。同时也要注意饮食营养均衡，可以适当食用蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、牛肉等，但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。如果患者症状加重，建议及时就医治疗。
2023-06-25 16:33
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
消糜栓
清热解毒，燥湿杀虫，祛腐生肌。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、质稠、腥臭、阴部瘙痒；滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、非特异性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
盐酸左氧氟沙星片
本品适用于敏感细菌引起的下列轻、中度感染：呼吸系统感染：急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、弥漫性细支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎、扁桃体炎（扁桃体周围脓肿）；泌尿系统感染：肾盂肾炎、复杂性尿路感染等；生殖系统感染：前列腺炎、急性副睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎（疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑）；皮肤软组织感染：传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管（结）炎、皮下脓肿、肛周脓肿等；肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎、伤寒及副伤寒等；其他感染：外伤、烧伤及手术后伤口感染、腹腔感染（必要时合用甲硝唑）、乳腺炎、胆囊炎、胆管炎、骨与关节感染以及五官科感染等。
复方氯唑沙宗片
各种急性骨骼肌损伤。
