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睡眠呼吸暂停怎么缓解
补充说明：睡眠呼吸暂停怎么缓解
2023-06-21 10:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠呼吸暂停综合征可以通过调整生活方式、减肥、手术治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式
睡眠呼吸暂停综合征患者应戒烟戒酒、避免过度疲劳、保持良好的睡眠体位、避免饮用刺激性饮料，同时避免服用镇静、催眠药物。通过调整生活方式可以帮助患者缓解症状。
2、减肥
肥可减轻上气道的阻塞程度，患者可以通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，从而改善上气道的阻塞情况，缓解症状。
3、手术治疗
如果通过调整生活方式的方式无法缓解症状，可以在医生指导下通过悬雍垂软腭咽成形术、气管切开造口术等手术方式进行治疗。
除此之外，还可以通过口腔矫治器治疗等方式进行缓解。建议患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累。
2023-06-25 18:03
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睡眠呼吸暂停综合征(sleepapneasyndrome，SAS)是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者。常见病因有鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖呼吸困难嗜睡综合征、肢端肥大症、黏液性水肿、高原红细胞增多症、药物性呼吸抑制、延髓灰质炎等。呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼吸动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作，以后出现并逐渐加强)，在此期间均无自主呼吸。
