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尿糖高吃什么食物
补充说明：尿糖高吃什么食物
2023-06-21 10:57
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
尿糖高的患者一般可以吃粗粮、蔬菜、低糖水果等食物。
1、粗粮
尿糖偏高的患者在日常生活中可以适当食用粗粮，比如荞麦、小米、玉米等，此类食物中含有较多的粗纤维，食用后一般不会导致血糖升高，而且还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而起到控制血糖的作用。
2、蔬菜
患者也可以适当食用芹菜、白菜、韭菜等蔬菜，此类蔬菜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充机体所需的营养物质，同时蔬菜中的粗纤维含量较多，可以促进胃肠道蠕动，对于改善尿糖偏高也有一定的辅助作用。
3、低糖水果
患者在日常生活中也可以适当食用低糖的水果，比如草莓、无花果、圣女果等，此类水果中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适当食用后一般不会导致血糖升高，而且还可以起到延缓糖吸收的作用，对于改善尿糖高也有一定的辅助作用。
除此之外，患者还可以适当食用富含优质蛋白的食物等。如果患者出现尿糖升高的情况，建议及时去医院就医，积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:02
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尿糖是指尿中的糖类，主要是指尿中的葡萄糖。正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。所以说，血糖的高低决定着尿糖的有无：血糖在180～200mg/dl，尿糖应为±;血糖在200～250mg/dl，尿糖应为+;血糖在250～300mg/dl，尿糖应为++;血糖在300～350mg/dl，尿糖应为+++;血糖高于350mg/dl，尿糖应为++++。
症状起因：正常从血液流经肾脏时，其中的葡萄糖通过肾小球滤过到肾小管内，在肾小管内的葡萄糖绝大多数又被重吸收人血，尿里仅有微量的葡萄糖，每日只排出葡萄糖32～93毫克，用普通方法检查不出来，可以说是无糖的。但肾小管对葡萄糖的重吸收是有限制的，当血90超过一定数值时，肾小球滤液里的葡萄糖不能被肾小管全部重吸收，剩余部分则随尿排出而形成尿糖，一般每日排糖超过150毫克。血糖越高尿糖也越多，能够出现糖尿的最低血糖水平即为肾糖团。血糖高于此值即出现糖尿，低于此值即无糖尿。正常人的肾糖阈为8.9～10毫摩尔/升(160～180毫克/分升)。
常见检查：
就诊科室：内分泌、肾
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