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基础代谢如何提高
补充说明：基础代谢如何提高
2023-06-21 11:23
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，基础代谢率可以通过适当运动、饮食调节以及服用药物等方式提高。
1、适当运动
基础代谢率指的是人体在静止状态下的能量代谢率，可以通过适当的运动提高基础代谢率，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体的血液循环，还可以消耗身体的脂肪，从而提高基础代谢率。
2、饮食调节
患者在日常生活中可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以为身体补充营养物质，提高身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，从而提高基础代谢率。
3、服用药物
如果患者基础代谢率较低，可能是甲状腺功能减退引起的，患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，可以有效的提高基础代谢率。
除此之外，还可以通过规律作息的方式提高基础代谢率，患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，可以促进身体的生长发育。
2023-06-25 18:38
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
骨化三醇软胶囊
1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能低下；3.术后甲状腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
阿法骨化醇片
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
