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奶水不足怎么调理
补充说明：奶水不足怎么调理
2023-06-21 11:17
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
奶水不足可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法进行改善。
1、饮食调理
奶水不足可能是营养不良引起的，可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够起到促进乳汁分泌的作用。
2、生活调理
在平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的内分泌，导致奶水分泌减少。同时还要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响乳汁分泌。
3、药物调理
如果通过饮食调理和生活调理的方式，奶水分泌仍然不足，可以在医生的指导下服用通草、王不留行、路路通等中药进行治疗，能够起到促进乳汁分泌的作用。但是在用药期间，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用药物，以免给身体带来不必要的伤害。
除了可以通过以上几种方式进行调理以外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式进行改善，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-06-25 18:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
