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中老年健忘怎么办
补充说明：中老年健忘怎么办
2023-06-21 10:56
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中老年健忘，可能是生理性因素引起的，也可能是脑动脉硬化、阿尔茨海默病等病理性因素引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性因素
随着年龄的增长，脑血管逐渐发生退行性病变，可能会导致大脑的血液供应不足，引起健忘。这种情况一般不需要特殊处理，平时可以适当吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物，可以补充大脑所需的营养，同时也可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等，可以促进大脑血液循环。
2、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化，主要是因为不良的饮食习惯、高血压、高血脂症等原因引起的。患者可能会出现注意力不集中、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要遵医嘱定期到医院复查。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病，主要与遗传、环境、疾病等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸多奈哌齐片、奥拉西坦胶囊等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持乐观的情绪。
除此之外，此类症状也可能是脑萎缩、脑梗死等原因引起的，患者可以在医院通过检查明确病因后就诊治疗。
2023-06-25 18:02
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
