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红豆补血吗
补充说明：红豆补血吗
2021-12-06 17:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
红豆具有养血安神的功效，红豆有一定的补血作用。红豆当中含有铁元素，包含叶酸以及维生素b12，属于人体必备的造血原材料，但是吃红豆补血的效果比较慢，所以患者可以适当的吃些红豆，补充机体所需营养，红豆补血的做法，可以把红豆、大枣、龙眼一起煮粥喝，能够起到补气补血的效果。红豆既清心火，也能补心血。有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。
2022-11-08 14:17
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