首页> 营养科> 荔枝> 荔枝上火吗

精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

通常情况下,荔枝上火。荔枝温性,属于热带水果,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸、色氨酸等营养物质,具有健脾生津、理气止痛等功效。因为其含糖量比较高,进入人体后可能会增加体内的血糖浓度,容易引起阳气过胜,出现上火的情况。荔枝上火,建议适量吃荔枝。身体健康的人要适量吃荔枝,口腔溃疡、口舌生疮的患者不宜吃荔枝,容易加重不适,不利于病情的恢复。

2022-11-08 14:17

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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