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芝麻油能治便秘吗
补充说明：芝麻油能治便秘吗
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
芝麻油一般能辅助治疗便秘。
芝麻油又称香油，具有润肠通便的功效。偶尔喝少量香油可以软化大便，缓解便秘。然而，芝麻油是一种高脂肪食品。长期口服可引起高血压、妊娠期糖尿病等疾病。大量口服芝麻油可能导致腹泻。患有便秘的患者应养成良好的排便习惯，每天按时排便，多吃新鲜水果、蔬菜和富含纤维素的食物。适当运动，增加肠道蠕动。便秘严重时，可在医生指导下适当口服乳果糖或开塞露，但禁止灌肠和口服硫酸镁等泻药。
建议便秘患者不要长时间坐着或躺在床上，要进行适当运动。同时，养成每天定时排便的习惯，不要熬夜。可以多吃粗粮和高纤维的食物，促进肠道蠕动。
2022-10-25 19:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
