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排骨炖莲藕下奶吗
补充说明：排骨炖莲藕下奶吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
排骨炖莲藕通常有助于下奶。
产妇在生产之后，因为缺乏足够的营养来促进乳汁的分泌，会导致在哺乳期出现乳汁不足或者没有乳汁的情况。莲藕富含钙、锌、镁等元素，还富含蛋白质、维生素等营养物质，通常有助于产妇下奶。排骨炖莲藕是用猪、羊等动物的肋骨和脊椎骨做的家常汤品，可以补充蛋白质、维生素和骨胶原等营养成分，还可以促进乳汁的分泌，可以起到下奶的效果。如果出现乳汁分泌不足的情况，可以在医生的指导下采取相应的措施。
建议产妇在日常生活中要注意保持良好的情绪，保持充足的睡眠，要学会减压，避免出现熬夜和过度劳累等不良的生活习惯。
2022-10-25 17:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
