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盐柠檬水的功效与作用
补充说明：盐柠檬水的功效与作用
2022-10-14 11:53
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张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
柠檬水加盐一般有预防感冒和减肥等作用。
1 、预防感冒：盐水柠檬比普通柠檬水具有更好的抗炎、抗病毒能力，能抑制流感病毒的活性，避免流感病毒对人体细胞的损害。在流感季节，人们可以多喝些咸柠檬水来预防感冒，而刚开始感冒的人可以多喝些咸柠檬水来预防感冒加重，快速缓解不适。2、减肥：在喝柠檬水的时候，也可以放少量的食用盐来减肥。可以加速热量的消耗，抑制热量的吸收。果酸等活性成分还能促进人体内多余脂肪的分解，使其在体外代谢。
建议适量饮用，避免放太多盐。
2022-10-21 10:20
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
