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免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
补充说明：免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
2021-05-12 15:05
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
患者免疫力低一般可以吃以下东西可以提高免疫力。首先，患者可以多吃富含蛋白质的食物，如牛羊肉、鱼、乳制品和豆制品。同时还可以吃富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜和水果，可以提高免疫力。其次，多吃菌类，比如蘑菇、木耳等，上类食物中富含硒元素。具有抗氧化活性，有助于维持免疫系统对病原体的抵抗力，患者在生活中还需要养成运动的习惯。
2022-09-22 11:58
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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