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睡觉多梦易醒是什么原因

发病时间:不清楚

睡觉多梦易醒是什么原因

补充说明:睡觉多梦易醒是什么原因

2022-08-05 18:21

多梦 易醒 睡眠 疲劳 睡眠质量 抑郁症 焦虑症 哮喘 带状疱疹 睡眠障碍

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精选回答(1)

邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑

提问

睡觉多梦易醒一般是生理原因或病理原因等。
1、生理原因:偶尔在对生活没有影响的晚上睡觉容易惊醒,多为睡眠环境差、过度兴奋或疲劳、睡前刺激性饮食等生理原因所致。这种情况一般不需要特殊处理,经过休息调整,排除不利因素后,睡眠质量可以自行恢复。2、病理原因:夜间频繁睡眠已对正常工作生活造成明显干扰,容易惊醒,一般考虑病理状况。常见原因包括抑郁症、焦虑症等精神疾病,或哮喘、带状疱疹等躯体疾病,此类原因引起的睡眠障碍一般难以自愈,确诊者需要及时进行针对性的综合治疗,争取良好的预后。
建议调整作息,加强锻炼,放松心情。

2022-09-09 18:41

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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