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为什么做梦
补充说明：为什么做梦
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
做梦可能与心理因素、环境变化和睡眠模式紊乱等有关。
1、心理因素：现代社会进程加快，社会竞争激烈。经常表现出太多的心理负担，紧张，无法释放压力，这将导致失眠和做梦。2、环境变化：睡眠环境的变化可能导致做梦，生活、学习或工作环境的变化可能会导致心理的变化，并导致梦幻，通常在适应环境后可以缓解。3、睡眠模式紊乱：经常昼夜颠倒的人会改变正常睡眠模式，睡眠质量差，可能比其他人做梦更多。做梦是一种正常的生理状态。只要不影响正常生活，一般不需要特殊处理。当影响身体状态时，可以在医生的指导下服用安定等镇静药物，并避免在睡觉前喝咖啡和其他饮料。
注意饮食调整，建议患者吃清淡的食物，少吃辛辣、油腻和难消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2022-09-09 18:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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