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打哈欠是什么原因
补充说明:打哈欠是什么原因
2022-08-05 18:21
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打哈欠通常是由生理性因素、大脑动脉供血不足、低血糖症等原因引起。
1、生理性因素:如过度工作、睡眠不足、熬夜等,可导致身体疲劳和精神抑郁,导致打哈欠的症状。然而,通常不需要过多治疗,在充分休息后可以有效改善。2、大脑动脉供血不足:由动脉粥样硬化引起,动脉粥样硬化导致血管弹性降低和血管壁增厚,从而导致血管相对狭窄和血流减少。在脑缺血和缺氧的情况下,打哈欠可以帮助吸收更多的氧气,缓解脑缺氧的症状。3、低血糖症:当血糖过低时,大脑能量摄入不足,还会引起疲劳和精神疲劳,容易发生哈欠。
建议保持日常生活习惯,避免熬夜、早睡早起,适当运动,提倡有氧运动,避免剧烈运动。
2022-09-09 18:41
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