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百香果的功效与作用好处
补充说明：百香果的功效与作用好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
百香果具有生津止渴、通便、排毒养颜、缓解失眠、抗疲劳等功效与作用。
1、生津止渴：百香果对口渴症或消渴症有很好的治疗作用，可以清热解毒。对咽干、口苦、咽炎有治疗作用。2、通便：对于长期大便干燥的患者来说，每天吃一颗百香果可以通便，降低患结肠癌等严重疾病的风险。3、排毒养颜：还能改善皮肤的弹性。4、缓解失眠：对睡眠有很好的作用。经常在睡觉前吃一颗百香果来获得更好的睡眠。5、抗疲劳：提高人体免疫力，延缓衰老。
建议患者平时适量吃百香果，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。
2022-09-07 23:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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