发病时间：不清楚
苦瓜的好处
补充说明：苦瓜的好处
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
苦瓜通常有清热解毒、减肥、养护肝脏等好处。
1.清热解毒：苦瓜可以凉血去热，清热解毒功效较好。可以选择凉拌苦瓜进行食用，可以避免苦瓜营养丢失。2.减肥：苦瓜本身是一种低脂食物，吃苦瓜可以有效减肥，可以选择生吃苦瓜。苦瓜含有清脂素，可以有效清除体内脂肪和血脂，从而达到减肥效果。3.保护肝脏：苦瓜含有多种维生素，特别是维生素A和维生素C，维生素A能调节肝脏功能，有养肝护肝作用。肝脏健康也可以使眼睛更加好，有明目效果。
建议适量食用，避免过量导致身体不适，避免暴饮暴食。
2022-09-07 23:51
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
