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藜麦有什么功效
补充说明：藜麦有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
藜麦一般有营养、提高免疫力或协助改善心脑血管疾病等功效。
1、营养：奎奴亚藜米富含维生素和矿物质以及微量元素等营养成分，营养价值高，能起到有效的营养作用。2、提高免疫力：适量食用藜麦饭可以提高患者的应激能力，提高免疫力，增强体质。体质虚弱的人可以适量进食，以减少疾病的发生。3、改善心脑血管疾病：藜麦饭具有降血脂或调节血糖以及降血压的功能和效果。患者可以通过适当的食物帮助改善心脑血管疾病的状况。
在日常生活中，患者应注意合理饮食，营养均衡。有利于身体健康。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
