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女人长期吃百合的好处
补充说明：女人长期吃百合的好处
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人长期吃百合通常有养颜美容、补阴退热等好处。
1、养颜美容：百合含有丰富的维生素，通常能促进皮肤细胞的新陈代谢。女性朋友如果经常吃百合，一般会有美容养颜的效果。尤其是对于油性皮肤，多吃百合可以平衡皮肤的基础层次。2、补阴退热：很多女性朋友经常低烧，这是阴虚的表现，这个时候可以适当吃一些百合，百合有滋阴补肾的功效。一般可以清除体内的炎症，长期食用百合可以缓解阴虚等。
建议加强营养和运动，提高身体的抵抗力。注意饮食，均衡营养，多喝水，保持良好的心情。
2022-09-07 23:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
