发病时间:不清楚
紫甘蓝有什么功效
补充说明:紫甘蓝有什么功效
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
紫甘蓝一般有延缓衰老、保养皮肤和瘦身减肥等功效。
1、延缓衰老:紫甘蓝含有花青素,花青素是重要的抗氧化物质之一,具有防止衰退和抗病的作用。紫甘蓝还含有大量的维生素C,是有效的抗氧化剂。2、保养皮肤:紫甘蓝含有硫磺,可以杀虫止痒,所以特别适合患有皮肤瘙痒、湿疹等疾病的患者食用。紫甘蓝有愈合作用,多吃紫甘蓝对维持皮肤身心健康很有帮助。3、瘦身减肥:紫甘蓝含有铁,可以提高血液中的二氧化碳含量,有利于人体对人体脂肪的消耗,所以对瘦身有要求的人可以多吃紫甘蓝。
建议适量食用,不宜与虾一起食用。
2022-09-07 23:50
举报向医生提问