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绿茶的功效有哪些

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绿茶的功效有哪些

补充说明:绿茶的功效有哪些

2022-08-05 18:21

绿茶 衰老 茶碱 咖啡因 甘油三酯 减肥 茶叶 消化

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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绿茶具有美容护肤和塑身减脂等功效。
1、美容护肤:人体在代谢过程被氧化,会产生大量的自由基,容易衰老,还会造成细胞损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,能有效清除多余的自由基,防止自由基对人体的伤害。绿茶中含有的茶多酚可以去除脸上多余的油脂,收敛毛孔。2、塑身减脂:绿茶中含有茶碱和咖啡因,能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的效果。茶叶中的咖啡因还能增加胃液分泌,帮助消化,增强分解脂肪的能力。
建议多休息,注意规律作息,适当锻炼增强体质。

2022-09-07 23:50

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甘油三酯 (甘油三酯)

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