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如何预防心脑血管疾病
补充说明：如何预防心脑血管疾病
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
通常，可以通过调整饮食、适当运动、口服药物等方式来预防心脑血管疾病。
1、调整饮食
心脑血管疾病是由于血液循环不畅引起心脏和脑部的缺血缺氧疾病，常表现为心悸、头晕、头痛、胸闷、乏力等症状。患者可以通过调整饮食的方式来预防心脑血管疾病，在日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，并且要注意营养均衡，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强体质，从而达到预防心脑血管疾病的目的。
3、口服药物
如果患者已经出现了心脑血管疾病，建议患者及时到医院就诊，并在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以起到抗血小板聚集的作用，也可以稳定斑块的形成，从而预防心脑血管疾病。
除此之外，患者也要保持良好的心态，不要情绪激动，养成良好的生活习惯，也可以在一定程度上预防心脑血管疾病。如果患者出现身体不适时，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-08-29 17:29
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
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