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大枣的功效与作用禁忌
补充说明：大枣的功效与作用禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
大枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，对于热性体质、痰湿体质的患者需禁忌食用。
1、功效
大枣药性甘、温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。大枣中含有大量的糖类、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、铁元素等营养成分，适当食用可以起到补充营养的作用，同时还可以促进身体的血液循环，达到养血安神的功效。
2、作用
大枣可以起到补中益气的作用，如果患者存在脾虚食少的情况，可以适当吃大枣进行缓解，从而达到改善上述症状的作用。大枣还具有养血安神的作用，如果患者存在失眠多梦、心情烦躁等症状，可以适当吃大枣进行缓解，从而达到改善上述症状的作用。
3、禁忌
由于大枣性温，如果患者属于热性体质，并且存在咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等症状，一般不建议食用大枣，以免加重病情。另外，如果患者存在痰湿体质，也不建议食用大枣，因为大枣具有滋腻性，食用后可能会加重痰湿，从而引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，可适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、西红柿等，少吃辛辣油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时，患者还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，也不要过度劳累。
2022-08-23 11:17
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