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圣女果不能和什么一起吃
补充说明:圣女果不能和什么一起吃
2022-08-05 18:21
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临床上并没有吃完圣女果不能吃什么的说法,吃完圣女果后,可以根据自身情况适量食用。而且日常食用圣女果时,也需要控制圣女果的食用量,避免过量食用而引起身体不适。
圣女果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、果糖等营养成分,日常生活中适量食用可以补充身体所需的营养物质,还可以起到促进胃肠道蠕动的作用。如果在吃圣女果后,出现腹泻、腹痛等身体不适症状,可能是患者食用过多圣女果引起的,食用后可能会导致不适症状加重。此时患者需要停止食用圣女果,及时就医治疗,可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物,缓解腹泻的症状。
除此之外,也需要注意食用圣女果的量,避免过量食用,否则会加重胃肠道的消化负担,引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状,不利于身体的健康。若食用圣女果后出现上述不适症状,建议及时就医。日常生活中需要注意饮食结构健康,可以食用清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
2022-08-27 01:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。