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青汁可以喝豆奶粉一起喝吗
补充说明：青汁可以喝豆奶粉一起喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，青汁可以喝豆奶粉一起喝，但要注意适量。
青汁是以大麦嫩叶为主要原料的饮品，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。豆奶粉是使用大豆、鲜奶等原料制成的饮品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，其中的营养成分与大豆相似，也可以促进胃肠道蠕动。青汁与豆奶粉一起喝，可以满足身体对多种营养成分的需求，所以青汁可以喝豆奶粉一起喝。
虽然青汁与豆奶粉的好处有很多，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
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