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豆腐脑和油条能一起吃吗
补充说明：豆腐脑和油条能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
豆腐脑和油条通常是可以一起吃的。
豆腐脑中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而油条中含有大量的碳水化合物、脂肪等成分。豆腐脑和油条一起吃，一般不会给胃肠道带来负担，也不会出现食物中毒的情况。而且两种食物一起吃还可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是豆腐脑和油条一起吃时，需要注意食用量，避免一次性吃太多，以免出现消化不良的情况。
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，避免吃过于难消化的食物，比如年糕、炸鸡等。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
豆腐脑和油条可以一起吃。
豆腐脑和油条在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不会影响彼此的营养，因此豆腐脑和油条可以一起吃。豆腐脑的作用如下所示：豆腐脑性寒，富含优质蛋白质，是一种滋补清热的食物，有去火养阴润燥的功效，其中所含的纤维素能促进肠道蠕动，清洁肠胃，改善大便干燥，预防便秘。油条的作用如下所示：适当吃一些油条可以抑制胃酸分泌，此外，油条可以和豆浆一起吃，因为豆浆中含有大量的赖氨酸，但是缺少蛋氨酸，而油条正好含有大量的蛋氨酸，但是缺少赖氨酸，所以两种食物会互补。
日常生活中，腹泻患者、夜尿多的患者少吃豆腐脑。
2022-08-19 11:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
