首页> 营养科> 红蔗糖> 红蔗糖的功效与作用

红蔗糖的功效与作用

发病时间：不清楚

红蔗糖的功效与作用

补充说明：红蔗糖的功效与作用

2022-07-21 13:53

红蔗糖葡萄糖果糖叶酸微量元素皮肤牛奶红糖维生素食欲便秘腹胀腹痛苹果鸡蛋太极

我要咨询

其他人还在看

可乐喝多了对身体有什么危害变白吃什么维生素磷虾油的功效和作用及适用人群化橘红泡水喝的功效维c缺乏五大症状一天一杯红糖水对身体好吗

精选回答(2)

方晓茹副主任医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）

提问

红蔗糖具有补充营养、提供能量等功效与作用。

1、补充营养

红糖含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、提供能量

红糖中含有大量的葡萄糖，食用后可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

除此之外，还具有促进食欲、缓解便秘等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。日常生活中还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等。另外，还要适当参加体育锻炼，如打太极、跑步等，可以增强自身免疫力。

2023-07-23 04:18

王医生主治医师 39互联网医院

擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗

提问

红蔗糖通常具有补虚、补血补气、护肤等功效。
1、补虚的作用：红蔗糖含有葡萄糖、果糖和一些多糖类营养物质，可以提供细胞所需能量。2、补血活血作用：红蔗糖含有叶酸和一些微量元素，能加速血液循环，刺激机体造血功能，扩大血容量。3、护肤作用：红蔗糖含有氨基酸和纤维素，能有效保护和修复人体表皮和真皮。红蔗糖具有纤维结构和锁水功能，增强皮肤组织弹性，补充皮肤营养，促进皮肤细胞再生。
建议避免存放时间过长，避免过量食用，注意食用适量，不宜与牛奶共同食用，避免服用药物后食用。

2022-08-17 16:08