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猪头肉和西瓜能一起吃吗
补充说明：猪头肉和西瓜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猪头肉和西瓜一般是可以一起吃的，但要注意食用量。
猪头肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进骨骼的生长发育。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到缓解疲劳、解暑等作用。两种食物一起食用并不会产生不良反应，所以是可以一起吃的。
但要注意食用量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，日常生活中要注意饮食营养均衡，避免饮食过于单一，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
猪头肉和西瓜可以一起吃。
猪头肉和西瓜在一起吃的过程中不会产生有害物质，也不会影响彼此的营养，因此猪头肉和西瓜可以一起吃。日常生活中，猪头肉的作用如下所示：猪头肉和猪肉一样含有血红素和半胱氨酸，能为人体提供有机铁，促进铁的吸收，改善缺铁性贫血的症状。西瓜的作用如下所示：西瓜中含有能降低血压的物质，所以高血压患者适量吃西瓜，有助于降低血压，此外，西瓜有利尿作用且含水量丰富，所以吃西瓜后尿量会增加，从而降低胆色素含量，对黄疸有一定的辅助治疗作用。
日常生活中，猪头肉和西瓜一起吃可以优势互补，使营养更丰富。
2022-08-19 11:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
