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绿豆和蛏子能一起吃吗
补充说明：绿豆和蛏子能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
绿豆和蛏子一般可以一起吃。
绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，还可以促进机体新陈代谢。蛏子含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量。通常情况下绿豆和蛏子是可以一起吃的，两者一起吃可以补充机体所需要的营养物质，有利于提高机体的免疫力。但要注意避免食用过多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中，建议机体保持良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时要保持营养的均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
不建议绿豆和蛏子一起吃。
绿豆性寒，蛏子也是寒性的食物，如果同时食用可能会引起胃寒、腹泻以及恶心、呕吐等症状。日常生活中，绿豆的作用如下所示：第一、清热解暑，绿豆煮汤是解暑的理想方法，能清暑益气、止渴利尿，既能补充水分，又能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有重要意义。第二、降脂，绿豆含有球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐的分泌，减少小肠对胆固醇的吸收。蛏子的作用如下所示：第一、刺激食欲，蛏子味道鲜美，清爽宜人，吃蛏子可以缓解情绪，缓解燥热，刺激食欲。第二、降胆固醇，蛏子具有降低胆固醇的作用，具有抑制肝脏胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特功能。
日常生活中，绿豆和蛏子的食用时间需要间隔1小时以上。
2022-08-19 11:43
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
