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鸭肫可以多吃吗
补充说明：鸭肫可以多吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，鸭肫不可以多吃。
鸭肫是鸭的胃脏，富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以为人体提供所需的营养物质。但鸭肫中胆固醇含量较高，如果食用过多，可能会导致胆固醇摄入过多，容易引起高脂血症、高血压等疾病，不利于身体健康。同时，鸭肫的质地较为坚硬，不易消化，食用过多可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此，不建议多吃鸭肫。
建议日常生活中要保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，摄入人体所需要的营养物质，避免吃辛辣、油腻的食物。同时要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当参加户外运动，有利于提高身体的抵抗力。
2023-07-23 04:11
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